産後ダイエット

2人目の出産を考えている人、これから2人目を出産する人、2人目を出産して産後ダイエットを始めようとしている方へ。2人目出産後はなぜ痩せにくい?1人目との違いはどこにあるのか、まとめてみました。また、2人目だからこそのダイエットにおけるメリットもあります。

産後に体型が戻らないのは帝王切開が原因?2人の子供を帝王切開で出産した筆者が身をもって感じた、帝王切開が産後ダイエットに与える影響をまとめてみました。今から始める産後ダイエット、何に気を付ければいい?ポイントは2つ。

産後は赤ちゃんのお世話に追われ、少し余裕が出てきたころにふと気になり出すママ自身の体型。わたしは産後ダイエットをしないまま、うっかり1年も経ってしまいました。産後ダイエットはもう手遅れなのか?今からできるダイエット方法を本気で調べました。