寝ない

夜の寝つきが悪い日が多くなり、寝るのが22時過ぎてしまうことが日常のようになってしまったうちの2歳の娘。なかなか寝ないことにイライラしてしまう…。スムーズに寝てもらうためにわたしが実践している方法をご紹介します。