水分補給

「妊娠中は水を飲んでも太る」なんて言われるくらい、妊娠中は体重の増加が加速してしまうことも多いもの。妊娠中の水分摂取はむくみの解消にも効果的なほど大切なことなのです。妊娠中の体のことや、水分補給のポイントについてまとめてみました。